• Drabinka gimnastyczna
  • Ćwiczenia
  • Modele 3D
  • Filmy
  • Blog
Bezpłatna dostawa na terenie Polski, tel.: +48 575 188 088
BenchK BenchK
0
  • Home
  • Sklep
  • Inspiracje
    • Biuro
    • Domowa siłownia
    • Gabinety rehabilitacyjne
    • Poddasze
    • Pokój dzienny
    • Przedpokój
    • Pokój dziecka
    • Sypialnia
    • Inne
  • BenchK
  • Katalog
  • Kontakt
  • Polski
    • Polski
    • English
    • Deutsch

Kategoria: Artykuły

Strona główna / Artykuły
ćwiczenia po cesarce na drabince
w Wpis
przez BenchK dnia 19 lutego 202119 lutego 2021

Ćwiczenia po cesarce na drabince gimnastycznej

Cesarskie cięcie to coraz częstsze zakończenie ciąży. W dużej mierze decyduje o tym budowa naszego ciała, ale także styl życia oraz aktywność fizyczna zarówno w ciąży, jak i jeszcze na długo przed nią. Cesarka to oczywiście poważny zabieg chirurgiczny, jednak wbrew pozorom konieczny jest po nim jak najszybszy powrót do aktywności. Należy jednak wiedzieć kiedy...

Więcej
ćwiczenia po porodzie
w Wpis
przez BenchK dnia 19 lutego 202119 lutego 2021

Ćwiczenia po porodzie – ćwiczenia w połogu na drabince gimnastycznej BenchK

Drabinka gimnastyczna to element, który z pewnością nie jednej kobiecie kojarzy się jeśli nie ze szkolną salą gimnastyczną, to już z salą porodową na pewno. Jest to bowiem jedno z najlepszych narzędzi, sprzyjające naturalnym porodom, gdyż znacznie uśmierza ból oraz przyśpiesza całą akcję porodową. Jednak coraz więcej mam uświadamia sobie, że drabinkę gimnastyczną warto mieć...

Więcej
Historia drabinek gimnastycznych
w Wpis
przez BenchK dnia 2 lutego 202110 lutego 2021

Historia drabinek gimnastycznych

Drabinki gimnastyczne, choć zwykle kojarzą nam się ze szkolną salą gimnastyczną lub gabinetem fizjoterapii, coraz częściej stają się elementem wyposażenia w naszych domach czy mieszkaniach. Dzieje się tak, ponieważ dostrzegamy ich potencjał związany z utrzymaniem właściwej sprawności fizycznej, co w dużej mierze rzutuje na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. I coś w tym musi być,...

Więcej
huśtawka dla dzieci w domu
w Wpis
przez BenchK dnia 20 grudnia 202021 listopada 2020

Huśtawki dla dzieci w domu? Co zrobić by było bezpiecznie?

Chyba nie ma na świecie dziecka, które nie lubiłoby bujania. Huśtawka jest jednym z obowiązkowych elementów każdego podwórka i gwarantem udanego oraz szczęśliwego dzieciństwa. Wie o tym każdy dorosły, który z perspektywy lat, z błogim uśmiechem na twarzy wspomina dziecięce lata i przewieszoną przez gałąź drzewa linę lub przywiązaną oponę, które służyły za huśtawkę. Oczywiście...

Więcej
drabinka gimnastyczna do pokoju dziennego
w Wpis
przez BenchK dnia 14 grudnia 202014 grudnia 2020

Aranżacja pokoju młodzieżowego dla chłopaka

Chyba żadne pomieszczenie podczas jego urządzania nie przysparza  tak wielu trudności, jak podczas aranżacji pokoju młodzieżowego dla chłopaka. W końcu nie jest to już małe dziecko, gdzie o wszystkim decydują rodzice, jednak to oni są jego inwestorami, dlatego też muszą mieć coś do powiedzenia. Jakimi zasadami więc powinni kierować się podczas urządzania pokoju marzeń dla...

Więcej
drabinka koordynacyjna w domu
w Wpis
przez BenchK dnia 28 września 202010 lutego 2021

Drabinka koordynacyjna w domu – dlaczego warto ją mieć

Koordynacja ruchowa to zsynchronizowanie danych działań w czasie i przestrzeni, a prościej rzecz ujmując, jest to zręczność oraz zwinność naszego ciała. Pozwala ona na szybkie, płynne oraz złożone wykonywanie danych ruchów.

Więcej
drabinka gimnastyczna BenchK
w Wpis
przez BenchK dnia 28 września 202010 lutego 2021

Drabinka rehabilitacyjna w domu dla dziecka i dorosłego

Współczesny styl życia, w którym brak wystarczającej aktywności fizycznej, przewaga pracy siedzącej, zbytnie obciążenie fizyczne i psychiczne- wszystkie te czynniki sprawiają, iż możemy odczuwać ból, zwłaszcza w obszarach lędźwi i kręgosłupa.

Więcej
jak zachęcić dziecko do sportu
w Wpis
przez BenchK dnia 30 sierpnia 202021 listopada 2020

Jak zachęcić dziecko do sportu?

„W zdrowym ciele, zdrowy duch”, chyba każdy z nas słyszał to popularne motto. Jednak to, w jakim stopniu całe rodziny stosują się do jego zalecenia, pozostawia niekiedy wiele do życzenia. Niby wiemy, jak ważna jest aktywność fizyczna dzieci, jednak w natłoku codziennych spraw często ruch i uprawianie sportu schodzi na dalszy plan. Warto jednak zrobić...

Więcej
domowy plac zabaw dla dzieci
w Wpis
przez BenchK dnia 19 kwietnia 202021 listopada 2020

Domowy plac zabaw dla dzieci do zabawy i ćwiczeń

Chyba każdy kto ma dzieci, lub ma z nimi styczność na co dzień wie, że są to istoty o niewyczerpanych pokładach energii. Taka ich natura i w sumie to dobrze, bo ruch i zabawa odgrywają kluczową rolę w ich rozwoju. I choć dzieci, które uczęszczają do przedszkola lub szkoły mają zajęcia ruchowe wpisane w plan...

Więcej
drabinka gimnastyczna do ćwiczeń w domu BenchK 712B
w Wpis
przez BenchK dnia 25 lutego 202021 listopada 2020

Gimnastyka w domu – jakie ćwiczenia warto wykonywać?

Gimnastyka korekcyjna jest świetnym sposobem na eliminowanie wad postawy. Przydaje się zwłaszcza dzieciom i młodzieży, ale może być również korzystna dla dorosłych. Aby zacząć ćwiczyć, nie musisz zapisywać się na specjalne zajęcia gimnastyczne. Wiele z ćwiczeń można bowiem z powodzeniem wykonywać w domu — nawet bez profesjonalnego sprzętu. Jeśli Ty lub Twoje dziecko uczęszczacie już...

Więcej

Kategorie

  • Akcesoria (9)
  • Drążki do podciągania (4)
  • Materace (2)
  • SERIA BenchK 110 (9)
  • SERIA BenchK 210 (14)
  • SERIA BenchK 310 (16)
  • SERIA BenchK 410 (10)
  • SERIA BenchK 510 (11)
  • SERIA BenchK 710 (12)

Polecane rozwiązania

  • kołki rozporowe fisher do montażu drabinki gimnastycznej Kołki rozporowe Fischer 10x80 z wkrętami do drabinek BenchK (12 szt.)
    0 z 5
    49,99 zł
  • Kołki rozporowe Fischer 10x80 z wkrętami do drabinek BenchK (8 szt.)
    0 z 5
    34,99 zł
  • Biurko – nakładka na drążek BenchK PB210B – w kolorze dębu Biurko - nakładka na drążek BenchK PB210B - w kolorze dębu
    0 z 5
    241,00 zł
  • materac gimnastyczny składany brązowy Materac gimnastyczny składany - brązowy
    0 z 5
    293,00 zł
  • Drabika gimnastyczna seria 113 BenchK Drabinka gimnastyczna BenchK 113
    0 z 5
    1 522,00 zł
  • drabinka gimnastyczna BenchK 221B Drabinka gimnastyczna BenchK 221B
    0 z 5
    1 304,00 zł

Blog

  • Aktualności (6)
  • Aktywność fizyczna z BenchK (31)
  • Aktywny senior (1)
  • Artykuły (10)
  • BenchK dla Dzieci (23)
  • Bez kategorii (2)
  • Blog (108)
  • Ciekawostki BenchK (21)
  • Ćwiczenia z BenchK (14)
  • Inspiracje BenchK (25)
  • Społeczna Odpowiedzialność Biznesu (1)

Kontakt

BenchK
ul. Hanasiewicza 15,
35-103 Rzeszów,
+48 575 188 088
biuro@benchk.com

Zakupy Benchk

  • Outlet
  • Dostawa i płatność
  • FAQ

Informacje Prawne

  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Reklamacja i zwrot towaru

Pobierz / PDF

  • Katalog
  • Certyfikat bezpieczeństwa


Projekt UE BenchK

BenchK © All Rights Reserved