• Drabinka gimnastyczna
  • Ćwiczenia
  • Modele 3D
  • Filmy
  • Blog
Bezpłatna dostawa na terenie Polski, tel.: +48 575 188 088
BenchK BenchK
0
  • Home
  • Sklep
  • Inspiracje
    • Biuro
    • Domowa siłownia
    • Gabinety rehabilitacyjne
    • Poddasze
    • Pokój dzienny
    • Przedpokój
    • Pokój dziecka
    • Sypialnia
    • Inne
  • BenchK
  • Katalog
  • Kontakt
  • Polski
    • Polski
    • English
    • Deutsch

Kategoria: Aktywność fizyczna z BenchK

Strona główna / Aktywność fizyczna z BenchK
ćwiczenia dla poczatkujących w domu
w Wpis
przez BenchK dnia 8 stycznia 20218 stycznia 2021

Ćwiczenia dla początkujących w domu

Postanowiłeś w końcu zadbać o siebie, swoje zdrowie oraz kondycję, w efekcie czego zamierzasz regularnie ćwiczyć. Jednak o pójściu na siłownię czy klubu fitness nie ma mowy i chcesz zacząć treningi w domu. Konieczne więc będzie poznanie podstawowych zasad oraz ćwiczeń dla początkujących, które nie zniechęcą Cię do dalszej pracy lecz będą zachętą do sięgania...

Więcej
drabinka koordynacyjna w domu
w Wpis
przez BenchK dnia 6 grudnia 20206 grudnia 2020

Ćwiczenia w domu na drabince gimnastycznej – pomysł na trening

Czy u Ciebie też jest tak, że nie masz czasu na regularne ćwiczenia na siłowni, nie możesz przekonać się do klubu fitness, a bez treningu nie wyobrażasz sobie życia? Wtedy najlepszym rozwiązaniem jest urządzenie wielofunkcyjne, które idealnie sprawdzi się w warunkach domowych i może zastąpić nam całą siłownię. Na sprzęt ten składa się drabinka gimnastyczna,...

Więcej
otyłość u dzieci i młodzieży
w Wpis
przez BenchK dnia 20 września 202021 listopada 2020

Otyłość i nadwaga u dzieci i młodzieży

Współczesny człowiek żyje coraz prędzej. Postęp technologiczny, cywilizacyjny oraz naukowy sprawia, że  człowiek zaniedbuje siebie oraz swoje dzieci.

Więcej
sposób na wady postawy u dziecka
w Wpis
przez BenchK dnia 14 czerwca 202021 listopada 2020

Wady postawy u dzieci i dorosłych – objawy, ćwiczenia

Wady postawy u dzieci i dorosłych – objawy, ćwiczenia Postawa ciała jest cechą, która wpływa na ogólny wygląd i sylwetkę człowieka. Każde zaburzenie lub odstępstwo w precyzyjnym układzie ciała nazywane jest wadą postawy. Mogą one pojawić się w każdym okresie życia człowieka, a nawet jeszcze przed narodzinami. Niezależnie od tego, kiedy zaczynają się rozwijać, ich...

Więcej
drabinka gimnastyczna w biurze
w Wpis
przez BenchK dnia 12 czerwca 202021 listopada 2020

Drabinka gimnastyczna w biurze – chwila przerwy

Więcej
Drabinki gimnastyczne dla całej rodziny – zdjęcia klienta
w Wpis
przez BenchK dnia 1 kwietnia 202021 listopada 2020

Drabinki gimnastyczne dla całej rodziny – zdjęcia klienta

? Kolejna porcja zdjęć i opis od naszego zadowolonego klienta 🙂 dziękujemy ? “Dzień dobry, otrzymałem zamówienie i zamontowałem już sprzęt. Ogólnie muszę powiedzieć, że cała rodzina jest zadowolona 🙂 Muszę przyznać, że jakość i estetyka jest bardzo wysoka” ? Polecane artykuły na blogu: Historia drabinek gimnastycznych Drabinki dla dzieci do pokoju Drabinki rehabilitacyjne Drabinki koordynacyjne Ćwiczenia gimnastyczne Domowy plac zabaw Ćwiczenia...

Więcej
Biurko - nakładka do drabinek BenchK 111-112 (9)
w Wpis
przez BenchK dnia 11 marca 202021 listopada 2020

Zabawy z dziećmi w domu — ćwiczenia gimnastyczne i inne możliwości

Czas spędzony w domu z dziećmi nie musi być nudny. Można wykorzystać go na wspólną zabawę, nawiązanie bliższych relacji, wspólne rozmowy i wygłupy. Dzieci, niezależnie od wieku, mają dużą potrzebę ruchu, warto to wykorzystać i namówić dzieci do aktywności fizycznej. Dzięki temu będą mogły rozładować nadmiar energii oraz zadbać o zdrowie. Co można robić, gdy...

Więcej
aktywność fizyczna dzieci dlaczego jest ważna
w Wpis
przez BenchK dnia 21 lutego 202021 listopada 2020

Aktywność fizyczna dzieci – dlaczego jest tak ważna?

Więcej
ćwiczenia w biurze na kręgosłup
w Wpis
przez BenchK dnia 20 lutego 202021 listopada 2020

Ćwiczenia w biurze na kręgosłup

Ból pleców to nieodłączny towarzysz pracy biurowej. Są jednak sposoby na to, aby się go pozbyć lub chociaż zminimalizować. Ćwiczenia na kręgosłup wykonamy w każdym miejscu, nawet siedząc przy biurku.  Nie od dziś wiadomo, że praca przy biurku nie wpływa dobrze na nasz kręgosłup. Ośmiogodzinne siedzenie w jednej i to zazwyczaj, niewłaściwej pozycji sprawia, że...

Więcej
drabinka gimnastyczna
w Wpis
przez BenchK dnia 10 lutego 202025 listopada 2020

Ćwiczenia dzieci z rodzicami

Ruch jest potrzebny każdemu i to niezależnie od wieku. Czasem rodzicom może wydawać się, że ich dzieci mają wystarczająco dużą dawkę aktywności fizycznej w szkole. Jednak szkoła to w większości lekcje za ławką szkolną, a nie wychowanie fizyczne. Dlatego mimo wszystko tak istotne jest to, by ćwiczyć ze swoimi pociechami również w domowym zaciszu. Jakie...

Więcej
  • 1
  • 2
  • …
  • 4

Kategorie

  • Akcesoria (9)
  • Drążki do podciągania (4)
  • Materace (2)
  • SERIA BenchK 110 (9)
  • SERIA BenchK 210 (14)
  • SERIA BenchK 310 (16)
  • SERIA BenchK 410 (10)
  • SERIA BenchK 510 (11)
  • SERIA BenchK 710 (12)

Polecane rozwiązania

  • kołki rozporowe fisher do montażu drabinki gimnastycznej Kołki rozporowe Fischer 10x80 z wkrętami do drabinek BenchK (12 szt.)
    0 z 5
    49,99 zł
  • Kołki rozporowe Fischer 10x80 z wkrętami do drabinek BenchK (8 szt.)
    0 z 5
    34,99 zł
  • Biurko – nakładka na drążek BenchK PB210B – w kolorze dębu Biurko - nakładka na drążek BenchK PB210B - w kolorze dębu
    0 z 5
    241,00 zł
  • materac gimnastyczny składany brązowy Materac gimnastyczny składany - brązowy
    0 z 5
    293,00 zł
  • Drabika gimnastyczna seria 113 BenchK Drabinka gimnastyczna BenchK 113
    0 z 5
    1 522,00 zł
  • drabinka gimnastyczna BenchK 221B Drabinka gimnastyczna BenchK 221B
    0 z 5
    1 304,00 zł

Blog

  • Aktualności (6)
  • Aktywność fizyczna z BenchK (31)
  • Aktywny senior (1)
  • Artykuły (10)
  • BenchK dla Dzieci (23)
  • Bez kategorii (2)
  • Blog (108)
  • Ciekawostki BenchK (21)
  • Ćwiczenia z BenchK (14)
  • Inspiracje BenchK (25)
  • Społeczna Odpowiedzialność Biznesu (1)

Kontakt

BenchK
ul. Hanasiewicza 15,
35-103 Rzeszów,
+48 575 188 088
biuro@benchk.com

Zakupy Benchk

  • Outlet
  • Dostawa i płatność
  • FAQ

Informacje Prawne

  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Reklamacja i zwrot towaru

Pobierz / PDF

  • Katalog
  • Certyfikat bezpieczeństwa


Projekt UE BenchK

BenchK © All Rights Reserved
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności oraz regulaminem.AkceptujęWięcej informacji