• Drabinka gimnastyczna
    • Sprossenwand
  • Ćwiczenia
  • Modele 3D
  • Filmy
  • Blog
Bezpłatna dostawa na terenie Polski, tel.: +48 692 129 120
BenchK BenchK
0
  • Home
  • Sklep
  • Inspiracje
    • Biuro
    • Domowa siłownia
    • Gabinety rehabilitacyjne
    • Poddasze
    • Pokój dzienny
    • Przedpokój
    • Pokój dziecka
    • Sypialnia
    • Inne
  • BenchK
  • Katalog
  • Kontakt
  • Polski
    • Polski
    • English
    • Deutsch

Kategoria: <span>Ciekawostki BenchK</span>

Strona główna / Ciekawostki BenchK
Historia drabinek gimnastycznych
w Wpis
przez BenchK dnia 2 lutego 202122 kwietnia 2022

Historia drabinek gimnastycznych

Drabinki gimnastyczne, choć zwykle kojarzą nam się ze szkolną salą gimnastyczną lub gabinetem fizjoterapii, coraz częściej stają się elementem wyposażenia w naszych domach czy mieszkaniach. Dzieje się tak, ponieważ dostrzegamy ich potencjał związany z utrzymaniem właściwej sprawności fizycznej, co w dużej mierze rzutuje na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. I coś w tym musi być,...

Więcej
drabinka gimnastyczna do pokoju dziennego
w Wpis
przez BenchK dnia 14 grudnia 202014 grudnia 2020

Aranżacja pokoju młodzieżowego dla chłopaka

Chyba żadne pomieszczenie podczas jego urządzania nie przysparza  tak wielu trudności, jak podczas aranżacji pokoju młodzieżowego dla chłopaka. W końcu nie jest to już małe dziecko, gdzie o wszystkim decydują rodzice, jednak to oni są jego inwestorami, dlatego też muszą mieć coś do powiedzenia. Jakimi zasadami więc powinni kierować się podczas urządzania pokoju marzeń dla...

Więcej
czym zając dziecko w domu
w Wpis
przez BenchK dnia 25 maja 202021 listopada 2020

Jak znaleźć czas dla siebie i zająć dziecko czymś na dłużej?

Więcej
Biurko - nakładka do drabinek BenchK 111-112 (9)
w Wpis
przez BenchK dnia 11 marca 202021 listopada 2020

Zabawy z dziećmi w domu — ćwiczenia gimnastyczne i inne możliwości

Czas spędzony w domu z dziećmi nie musi być nudny. Można wykorzystać go na wspólną zabawę, nawiązanie bliższych relacji, wspólne rozmowy i wygłupy. Dzieci, niezależnie od wieku, mają dużą potrzebę ruchu, warto to wykorzystać i namówić dzieci do aktywności fizycznej. Dzięki temu będą mogły rozładować nadmiar energii oraz zadbać o zdrowie. Co można robić, gdy...

Więcej
aktywność fizyczna dzieci dlaczego jest ważna
w Wpis
przez BenchK dnia 21 lutego 202019 marca 2021

Aktywność fizyczna dzieci – dlaczego jest tak ważna?

Więcej
ćwiczenia w biurze na kręgosłup
w Wpis
przez BenchK dnia 20 lutego 202021 listopada 2020

Ćwiczenia w biurze na kręgosłup

Ból pleców to nieodłączny towarzysz pracy biurowej. Są jednak sposoby na to, aby się go pozbyć lub chociaż zminimalizować. Ćwiczenia na kręgosłup wykonamy w każdym miejscu, nawet siedząc przy biurku.  Nie od dziś wiadomo, że praca przy biurku nie wpływa dobrze na nasz kręgosłup. Ośmiogodzinne siedzenie w jednej i to zazwyczaj, niewłaściwej pozycji sprawia, że...

Więcej
benchk inspiruje
w Wpis
przez BenchK dnia 3 stycznia 202021 listopada 2020

Nieszablonowe projektowanie wnętrz

Aranżację wnętrza możemy traktować jako pewną formę sztuki. Od tego, jak bardzo przyłożymy się do stworzenia takiego wystroju, w jakim będziemy czuli się dobrze, zależy nasze przyszłe samopoczucie i przyjemność z przebywania we własnym domu. Właśnie dlatego warto poświęcić czas i dopieścić każdy szczegół, bo nawet najmniejsza ozdoba może diametralnie odmienić wnętrze, jeśli się wyróżnia....

Więcej
trening w domu bez kontuzji
w Wpis
przez BenchK dnia 20 grudnia 201921 listopada 2020

Ćwiczenia bez kontuzji – TOP5 najlepszych porad

Poprawienie swojej sylwetki i kondycji, jest marzeniem wielu osób. Dlatego też przybywa ludzi, którzy ćwiczą w sposób regularny. Choć ćwiczenia te są bardzo potrzebne do zachowania np. dobrego stanu zdrowia, mogą niestety nastręczać również problemów. Jakich? Takich jakimi są kontuzje. Oczywiście nikt nie zaczyna ćwiczyć z myślą o tym, iż podczas treningu na pewno przydarzy...

Więcej
benchk o ćwiczeniach
w Wpis
przez BenchK dnia 2 grudnia 201921 listopada 2020

Motywacja do ćwiczeń

Pośpiech, stres, niewłaściwa dieta to cechy naszych czasów. Od najmłodszych lat narażony jesteś na rywalizowanie z innymi o pozycję w szkole, przyjęcie na wymarzone studia, a w końcu o dobrą i lukratywną pracę. Dlaczego więc nie postarasz się o upragnioną sylwetkę, godząc się na wystający brzuch oraz liczne choroby krążenia, serca, nerek, które są konsekwencją...

Więcej
benchk o ćwiczeniach
w Wpis
przez BenchK dnia 25 listopada 201921 listopada 2020

Korzyści wynikające z codziennej aktywności fizycznej

Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, że ruch i dobra dieta to najważniejsze elementy, które budują naszą odporność i przekładają się na ogólną kondycję ciała i umysłu. Aktywność fizyczna jest jednym z elementów zdrowego stylu życia, który ma wpływ na nasze samopoczucie. Choć na ogół jesteśmy zapracowani i trudno nam znaleźć czas na ćwiczenia to warto...

Więcej
  • 1
  • 2
  • 3

Kategorie

  • Akcesoria (11)
  • Drążki do podciągania (7)
  • Materace (2)
  • SERIA BenchK 110 (9)
  • SERIA BenchK 210 (29)
  • SERIA BenchK 310 (28)
  • SERIA BenchK 410 (10)
  • SERIA BenchK 510 (13)
  • SERIA BenchK 710 (23)

Polecane rozwiązania

  • Biała drabinka BenchK 231W z drążkiem do podciągania Drabinka gimnastyczna BenchK 231W
    0 z 5
    1 869,00 zł
  • Drabinka gimnastyczna BenchK 232W Drabinka gimnastyczna BenchK 232W
    0 z 5
    2 869,00 zł
  • Drabinka gimnastyczna BenchK 233W Drabinka gimnastyczna BenchK 233W
    0 z 5
    4 259,00 zł
  • Czarna drabinka gimnastyczna BenchK 213B Drabinka gimnastyczna BenchK 213B z biurkiem BenchTop
    0 z 5
    2 055,00 zł
  • Biurko - nakładka do drabinek BenchTop BenchK BT204M - naturalne drewno
    0 z 5
    329,00 zł
  • Biały metalowy drążek do podciągania PB710W Metalowy drążek do podciągania PB710W
    0 z 5
    909,00 zł

Blog

  • Aktualności (6)
  • Aktywność fizyczna z BenchK (31)
  • Aktywny senior (1)
  • Artykuły (24)
  • BenchK dla Dzieci (24)
  • Bez kategorii (1)
  • Blog (124)
  • Ciekawostki BenchK (21)
  • Ćwiczenia z BenchK (14)
  • Inspiracje BenchK (26)
  • Społeczna Odpowiedzialność Biznesu (1)

Kontakt

BenchK
ul. Hanasiewicza 15,
35-103 Rzeszów,
+48 575 188 088
biuro@benchk.com

Zakupy Benchk

  • Dostawa i płatność
  • FAQ

Informacje Prawne

  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Reklamacja i zwrot towaru

Pobierz / PDF

 

  • Certyfikat bezpieczeństwa


Projekt UE BenchK

BenchK © All Rights Reserved
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności oraz regulaminem.AkceptujęWięcej informacji