Monat: September 2020

Motorkoordination ist die Synchronisation gegebener Aktivitäten in Zeit und Raum, einfach gesagt, es ist die Geschicklichkeit und Beweglichkeit unseres Körpers. Sie ermöglicht eine schnelle, reibungslose und komplexe Ausführung bestimmter Bewegungen. Sie ist eine Fähigkeit, die wir entwickeln und formen können zum Beispiel mit einer Koordinations- Sprossenwand. Warum lohnt es sich, sie zu Hause zu haben und warum sollten sie besonders von den Kindern benutzt werden? Darüber in diesem Artikel.

Konzept der motorischen Koordination

Die motorische Koordination spielt eine wichtige Rolle im Leben eines jeden Menschen, da sie das tägliche Funktionieren erleichtert und verbessert. Sie ermöglicht Ihnen, rechtzeitig auf bestimmte Reize zu reagieren, und beeinflusst auch die Beweglichkeit und Geschicklichkeit, die besonders bei Sportlern wichtig sind. Hinzu werden Themen wie Gleichgewicht, motorisches Gedächtnis, Reaktionszeit, Konzentration, geteilte Aufmerksamkeit, Muskelgefühl, räumliche Orientierung, Rhythmusgefühl und Rückkopplungsfähigkeit behandelt. Die Koordination ist eng mit dem menschlichen Nervensystem verbunden. Wie wir sehen können, wird unsere Koordination bei jedem Schritt auf die Probe gestellt – im wahrsten Sinne des Wortes, weil sie auch mit der Gehfähigkeit zusammenhängt.

Entwicklung der Koordination

Koordination ist eine Fähigkeit, die wir durch Bewegung erwerben und entwickeln. Der Hauptpunkt bei der Gestaltung der motorischen Koordination ist die regelmäßige körperliche Aktivität, da wir durch alle Arten von Aktivitäten und Übungen unsere Fitness verbessern. Sie können und sollten sie natürlich in allen Lebensphasen verbessern, aber die beste Zeit dafür ist im Alter von sieben bis zwölf Jahren. Sie wird durch das motorische Bewusstsein beeinflusst, das sich dann bei Kindern zu entwickeln beginnt.

Man glaubt, dass die Hauptgewohnheiten in diesem Bereich genau in dem Alter erworben werden, trotzdem kann später die motorische Koordination verbessert werden. Obwohl das Kind dann grundlegende motorische Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Sitzen, Aufstehen oder Greifen nach verschiedenen Objekten beherrscht, sind diese Bewegungen nicht vollständig koordiniert und präzise. Es ist daher notwendig, an der Lernkoordination der Bewegung zu arbeiten, um in Zukunft die volle Kontrolle über die Bewegungen des eigenen Körpers zu haben.

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Die Koordination wird am besten durch geeignete und effektive Übungen entwickelt. Das beste Werkzeug dafür wird eine Koordinations-Sprossenwand sein, die den Eltern ermöglicht, sich zu Hause um die Fitness ihrer Kinder zu kümmern. Natürlich sind auch hier die individuellen Veranlagungen jedes Kindes wichtig, aber jede regelmäßige Übung wird positive Auswirkungen haben.

Koordinationsleiter und ihre Anwendung

Übungen zur Entwicklung der motorischen Koordination von Kindern können sicher zu Hause durchgeführt werden. Sie sind sehr einfach und erfordern nicht die Verwendung von viel Platz und komplizierter Ausrüstung. Eines der Werkzeuge, die zu Hause hervorragend funktionieren und zur Durchführung von Übungen verwendet werden, ist die Koordinations- Sprossenwand.

Zu den Vorschlägen für Übungen, die an ihr durchgeführt werden können, gehören:

– abwechselnd ein Bein und dann das andere anheben;

– klettern an der Sprossen der Sprossenwand;

– abwechselnde Sprünge mit dem Füßen auf der untersten Sprosse der Sprossenwand;

– Schulterstand an der Sprossenwand;

– an der Sprossenwand einen Handstand machen;

Die Koordinations-Sprossenwand ist eine der besten Ausrüstungen, mit denen Sie die motorische Koordination aufbauen können. Das Unternehmen BenchK ist ein anerkannter Hersteller von Gymnastik-Sprossenwänden, die zur Bildung der motorischen Koordination bei Kindern sowie zur Aufrechterhaltung oder Verbesserung bei Erwachsenen beitragen. Einer der Vorteile der BenchK Koordinations-Sprossenwand ist ihr geringer Platzbedarf, sodass sie auch in einer winzigen Wohnung verwendet werden kann und überall montiert werden kann – im Flur, Wohnzimmer oder Kinderzimmer. Dank des Designer-Looks und der Liebe zum Detail sowie der Möglichkeit, die Farbe der Geräte auszuwählen, passen die BenchK Gymnastik-Sprossenwände zum Charakter jedes Interieurs. Multifunktionales Zubehör wie Turnringe und ein Kletterseil mit Schaukel erhöht den Bereich möglicher Koordinationsübungen weiter, und die Gymnastikmatratze sorgt für Sicherheit und Komfort während der Aktivität.

Die Gymnastikleiter ist jetzt ein Accessoire, das auch bei Ihnen zu Hause in Betracht gezogen werden sollte. Es bringt viele greifbare Vorteile mit sich, die sich positiv auf die Entwicklung der motorischen Koordination unserer Kinder auswirken.

Der moderne Lebensstil ohne ausreichend körperliche Aktivität, Arbeit überwiegend im Sitzen, starke physische und psychische Belastung – all diese Faktoren können Schmerzen verursachen, vor allem Rückenschmerzen im Lendenbereich. Das Problem betrifft nicht nur Erwachsene, sondern immer häufiger auch Kinder und trägt zu Haltungsschäden bei sowie bereitet Unbehagen. Die Rehabilitation hilft dabei, die Schmerzen zu lindern und entspannt den Körper und Geist.

Die meisten verbinden Rehabilitation ausschließlich mit ernsten professionellen Eingriffen, die in Rehabilitationszentren oder anderen medizinischen Einrichtungen durchgeführt werden. Rehabilitationsübungen empfiehlt man aber auch für kleine Beschwerden und nichts steht im Wege, sie zu Hause auszuführen. Dazu braucht man nur die entsprechende Ausstattung.

Reha-Sprossenwand zu Hause

Wer erinnert sich noch an die Sprossenwände aus den Schulsporthallen? Die hölzernen oder Metallsprossenwände werden jedoch immer häufiger zum Teil der Wohnungseinrichtung. Eine Sprossenwand zu Hause zu haben, geht mit vielen Vorteilen einher. BenchK, ein renommierter Hersteller von Sprossenwänden, entwickelt multifunktionale Produkte mit einem breiten Anwendungsbereich. Die BenchK-Sprossenwände mit Zubehör werden sowohl für Gymnastik- und Ausgleichsübungen verwendet, als auch für die Rehabilitation zu Hause. Sie bieten ein breites Spektrum an möglichen Übungen für alle Körperteile, die den Rücken stärken und regenerieren. Darüber hinaus wirken sie aktivierend und bringen durch Spaß und Aktivität die ganze Familie zusammen. Die BenchK-Sprossenwände wurden so angefertigt, dass sie sich sogar in kleinen Räumen ganz einfach platzieren lassen. Ihr Design macht sie zudem zu einem modernen Element der Wohnung.

Reha-Sprossenwand – für wen?

Die hohe Belastung des Rückens kennen wir alle – bei Kindern wird diese u.a. dadurch verursacht, dass sie schwierige Rucksäcke tragen, mehrere Stunden am Tag im Sitzen verbringen und Verletzungen erleiden. Bei Erwachsenen kommt es meistens infolge der geringen sportlichen Aktivität oder allgemeinen Körperbelastung vor. In solchen Fällen ist ein Workout zu Hause an einer BenchK-Sprossenwand die beste Lösung für alle, unabhängig vom Alter.

Hölzerne Sprossenwände

Sprossenwand zu Hause – lohnt es sich eigentlich?

Wir sind uns dessen bewusst, dass die sportliche Aktivität in unserem Leben eine große Rolle spielt. Sie hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Aussehen und Wohlbefinden. Wenn wir im Moment nicht ins Fitnesstudio können, wenn es in der Nähe kein Angebot an Sportunterricht für Kinder gibt oder wenn uns schlechtes Wetter daran hindert, dann ist die Sprossenwand zu Hause die bestmögliche Lösung. BenchK bietet eine breite Palette von Modellen an, aus denen jeder das perfekte für sich selbst und seine Familie wählen kann – aus Holz oder aus Metall, mit Klimmzugstange, Bank, Dip-Barren oder Gymnastikzubehör. Alle Produkte wurden aus Stoffen höchster Qualität gefertigt, weshalb sie extrem langlebig sind. Die BenchK-Sprossenwände erfüllen die europäischen Sicherheitsnormen und sind dank ihren optimalen Abmessungen und komfortablen Sprossen benutzerfreundlich.

Aus vielen Vorteilen einer Sprossenwand zu Hause muss auch hervorgehoben werden, dass wir sie immer zum Greifen nah haben. Wir können sie jederzeit nutzen, ohne aus dem Haus gehen zu müssen. So sparen wir ganz viel Zeit, was ein wesentlicher Aspekt der heutigen Lebensweise ist. Außerdem können wir trainieren, während wir unsere Lieblingsserie gucken, Musik hören, Nudeln kochen oder unser Baby schlummert.

Sprossenwand 7 serie

Wir haben auch bereits erwähnt, dass sich die Sprossenwand perfekt für das Kinderzimmer eignet. Daran wird das Kind aktiv lernen und dabei Spaß haben. Dazu gibt es zusätzliches Zubehör für Kinder, wie ein Kletterseil mit einer Holzschaukel, Turnringe, eine Schreibtischauflage oder Matratzen, dank denen man das Kind zur Aktivität nicht allzu lange überreden muss.

Die Sprossenwände regen dazu an, die Zeit im Familienkreis zu verbringen. Gemeinsame Rehabilitationsübungen, angepasst an die Möglichkeiten von Erwachsenen und Kindern, bringen viel Freude. Zudem werden die Eltern zu Vorbildern auch im Bereich der sportlichen Aktivität, was sich positiv auf die Zukunft der Kinder auswirken wird.

Eine Sprossenwand zu Hause ist dementsprechend die beste Lösung für die ganze Familie, die ermöglicht, jeden Tag an eigener Fitness und Leistungsfähigkeit zu arbeiten, sie lindert somit die Schmerzen und stärkt den Rücken. Die Rehabilitation muss also gar nicht langweilig sein! Und vor allem: sie ist die beste Investition in die eigene Gesundheit!