benchk produkcja
Przez Zespół BenchK

Etapy produkcji metalowych i drewnianych drabinek gimnastycznych „BenchK”

Ten film został zrealizowany na potrzeby ISPO-2018, pokazujeć etapy produkcji metalowych i drewnianych drabinek gimnastycznych „BenchK Opierając się na własnym doświadczeniu w produkowaniu metalowych drabinek gimnastycznych, oferujemy najbardziej optymalne rozwiązanie dla ćwiczeń – modele dla dzieci i dorosłych. Do produkcji jest wykorzystywany wysokiej jakości metal o grubości od 2,0 do 3,0 mm w zależności od […]

aktywność fizyczna
Przez Zespół BenchK

Pozytywny wpływ snu na aktywność fizyczna

Sen jest jednym z ważniejszych czynników, które wpływają na jakość naszego życia. Zdrowy i spokojny sen poprawia nasze samopoczucie oraz witalność. Hasła typu: „szkoda czasu na sen” lub „wyśpimy się na starość” nie mają nic wspólnego z prawdą i najlepiej wykreśli je ze swojego słownika. Jak pokazują badania, w trakcie nocnego wypoczynku w naszym ciele […]

Przetrenowanie
Przez Zespół BenchK

Przetrenowanie – sygnały że cierpisz

Przetrenowanie – sygnały że cierpisz Podobnie, jak ze wszystkim z siłownią i treningami nie można przesadzać z. Zbyt częsta i nieodpowiednia aktywność fizyczna może prowadzić do przetrenowania. To prawda, że dobrze jest wykonywać ćwiczenia regularnie, jednak nie można zapominać o odpoczynku i regeneracji. Niepoprawne i wytężone treningi, zamiast pomóc, mogą tylko zaszkodzić naszemu ciału, ale […]

targi ispo
Przez Zespół BenchK

Międzynarodowe Targi Sprzętu i Mody Sportowej ISPO2018

Międzynarodowych Targach Sprzętu i Mody Sportowej w Monachium. To dla nas duże wyróżnienie i wyzwanie zarazem, gdyż są to jedne z największych i najważniejszych targów branży sportowej na świecie. Zapraszamy do odwiedzenia naszego stoiska nr 115 w hali A6, gdzie w doborowym towarzystwie, wśród największych międzynarodowych producentów zaprezentujemy nasze wyroby.

drabinkach gimnastycznych
Przez Zespół BenchK

Dlaczego warto ćwiczyć na drabinkach gimnastycznych?

Aktywność fizyczna powinna zajmować istotne miejsce w życiu każdego z nas. Ponieważ nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuję ruchu a przynajmniej podstawowych ćwiczeń na drabinkach gimnastycznych, które dobroczynnie oddziałuje nie tylko na ciało, ale również na naszą psychikę. Natomiast niewystarczająca ilość sportu może stanowić istotny czynniki pogarszający nasz stan zdrowia. Ćwicz, żeby odpocząć Z pewnością […]

dieta benchk
Przez Zespół BenchK

Dieta po pierwsze ograniczyć cukier

Dieta po pierwsze ograniczyć cukier 4 powody dla których warto ograniczyć cukier Cukier = puste kalorie Ile razy czując głód, ratujemy się batonikiem lub inną słodkością, która ma zmniejszyć uczucie łaknienia ? Ten błędny nawyk sprawia, że wprowadzamy do naszego organizmu jedynie puste kalorie pozbawione jakichkolwiek wartości odżywczych. I tak na przykład jeden z bardziej […]

drabinki gimnastyczne benchk
Przez Zespół BenchK

Nowa odsłona drabinki Champion

Idąc z aktualnymi trendami przygotowaliśmy dla Państwa nowa wersję Drabinki Mistrz. Nawiązuje ona swoim designem do stylu Skandynawskiego. Między innymi charakteryzuje się ona delikatnym łączeniem kolorów co w naszym przypadku przekłada się na balansowanie w odcieniach bieli i szarości.   Zapraszamy do odwiedzenia sklepu i zobaczenia jak aktualnie się drabinka Mistrz prezentuje Drabinka Mistrz

drabinki gimnastyczne dieta czy ruch
Przez Zespół BenchK

Dieta czy ruch – co jest ważniejsze?

Dieta czy ruch – co jest ważniejsze? Prawidłowa dieta to nie połowa sukcesu… to aż 70 proc. ! Z całą pewnością można powiedzieć, że dieta – rozumiana jako prawidłowe odżywanie się – to podstawa sukcesu. D + S = Zdrowie Jeżeli istniałby matematyczny wzór na zdrowie, to wyglądałby dokładnie tak: D, czyli zbilansowana dieta plus […]

zrzucić zbędne kilogramy
Przez Zespół BenchK

Jak w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy

Mimo że sezon bikini już za nami, a to oznacza, że siłownie i kluby sportowe nie pękają w szwach – jak ma to miejsce przed sezonem letnim- nadal jednak warto zadbać o zdrową smukłą sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy nawet jesienią i zimą. Jak to zrobić? Wbrew pozorom nie jest to trudne, wystarczy wprowadzić kilka […]